Kräutertee Kurkuma ist eine außergewöhnliche Kräuterteemischung. Hier sind leicht säuerliche Apfelstücke, würziger Ingwer, spritziges Zitronengras und feiner Ashwagandha vermischt worden. Dazu noch ein wenig Tulsikraut, etwas Kurkuma, Kokoschip, ein paar geröstete Zichorienwurzel und fast fertig ist die Köstlichkeit. Nun geben wir noch einige Zitronenschalen, ein bisschen rosa Pfeffer und ein wenig Bananenaroma! Ein einzigartiger, fruchtiger Geschmack, der durch die Ashwagandha einen traumhaften Ausdruck in der Teetasse hat.

Zubereitung Kräutertee Ashwagandha Kurkuma

Nehmen Sie sprudelndes Wasser und übergießen Sie den Tee damit und lassen ihn 4–6 Minuten ziehen. Die Dosierung ist selbstverständlich individuell ableitbar,  2- 3 Teelöffel auf einen Liter Wasser. Wenn Sie den Tee als Eistee trinken wollen, dann nehmen Sie die doppelte Menge an Tee und bereiten ihn wie gehabt zu. Mit Eiswürfeln aus einem halben Liter Wasser schrecken Sie den Tee nach der Ziehzeit ab. Wenn Ihnen die Ziehzeit nicht zusagt, verändern Sie diese zuerst und nicht die Teemenge!

Informationen zu Ashwagandha:

Ashwagandha nennt man die Schlafbeerenwurze. Sie stammt von dem kleinen Strauch Withania somnifera. In der Ayurveda verwendet man sie zur Unterstützung von Vitalität, Wohlbefinden sowie der Stärkung der Lebenskraft. Die Wurzel wirkt gegen Stress, Angstzustände und Schlaflosigkeit, ebenso bei Entzündungen und sie entspannt das zentrale Nervensystem.