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Moringa Allerlei Smoothie

Moringa Allerlei Smoothie

Der Smoothie Moringa Allerlei ist ein absoluter Hochgenuss.

Dafür benötigen Sie:

  • 2 Bananen
  • halbe Honigmelone
  • Stück Wassermelone
  • 30 g Moringa Blätter
  • etwas Petersilie
  • 150 ml Naturjoghurt
  • 2 Äpfel
  • 2 Karotten
  • 1 TL Honig
  • 100 ml Wasser oder Milch

Die Zutaten waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.

Statt Milch oder Wasser können Sie auch die Menge an Moringatee kochen, abkühlen lassen und dafür etwas weniger Moringablätter verwenden!

Alles in den Mixer geben und kräääftig mischen. Zugegeben die Farbe des Smoothie könnte schöner sein, aber der Geschmack entschädigt für die etwas verwaschene Farbe.

Sehen Sie selbst:

Moringa Allerlei bei Teesorte

Das war´s!

Moringa Allerlei Smoothie bei Teesorte

Moringa Smoothie ————>

Moringa Tee Smoothie

Moringa Tee Smoothie

Für einen Moringa Tee Smoothie braucht es nicht viel, einen Mixer – im Notfall ein Pürierstab – und es kann losgehen:

Zutaten

  •  300 Moringatee gekocht und abgekühlt
  • 20 g Petersillie
  • 5 -10 g Moringa Blätter
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1 Apfel
  • 1 Orange
  • 1/2 Gurke
  • 5TL EL Zitronensaft – gerne auch etwas Zitronenschalenabrieb dazu

Alle Zutaten, waschen, schälen und  in nicht zu große Stücke schneiden. Dann alles zusammen, mit dem Tee in den Mixer füllen. Kräääftig durchmixen und dann genießen.

Man kann natürlich auch Eiscreme, Sahne oder Milch dazugeben, hier wird Kreativität groß geschrieben.

Wer keine Lust hat extra Tee zu kochen, der wandelt das Moringa Tee Smoothie Rezept folgendermassen ab, statt 300 ml zubereiteten Moringatee, 300 ml Wasser und dafür 25 g Moringablätter nehmen!