Kräutertee Ashwagandha Mate Maracuja ist eine wohlschmeckende Kräuterteemischung. Hier wurde beste koffeinhaltige grüne Mate mit Ashwagandha und wohlschmeckender kandierter Ingwer vermischt. Ein paar filigrane Brombeerblätter, etwas Zitronengras, ein Quäntchen Lapachotee und zierliche Rosenblütenblätter runden diese herrliche Teemischung aufs Beste ab. Um das Ganze noch zu perfektionieren, wurden noch ein paar rosa Pfefferkörner und Maracuja und eine Prise Ginseng untergehoben.

Zubereitung Kräutertee Ashwagandha Mate Maracuja

Nehmen Sie sprudelndes Wasser und übergießen Sie den Tee damit und lassen ihn 4–6 Minuten ziehen. Die Dosierung ist selbstverständlich individuell ableitbar: 2- 3 Teelöffel auf einen Liter Wasser. Wenn Sie den Tee als Eistee trinken wollen, dann nehmen Sie die doppelte Menge an Tee und bereiten ihn wie gehabt zu. Mit Eiswürfeln aus einem halben Liter Wasser schrecken Sie den Tee nach der Ziehzeit ab. Wenn Ihnen die Ziehzeit nicht zusagt, verändern Sie diese zuerst und nicht die Teemenge!

Informationen zu Ashwagandha:

Ashwagandha nennt man auch die Schlafbeerenwurzel und sie stammt von dem kleinen Strauch Withania somnifera. Sie wird in der Ayurveda verwendet zur Unterstützung von Vitalität, Wohlbefinden sowie der Stärkung der Lebenskraft. Die Wurzel wirkt gegen Stress, Angstzustände und Schlaflosigkeit, ebenso bei Entzündungen und sie entspannt das zentrale Nervensystem.