Kann man zuviel Tee trinken

Die Frage eines Lesers lautete –

Kann man zuviel Tee trinken ?

Ich bin seit vielen Jahren Teetrinker, meistens die Beuteltees aus dem Supermarkt.

Ich habe dann durch Zufall vor ein paar Wochen weißen Tee endeckt (was für ein riesen unterschied) und gemerkt das es den nur im Teeladen gibt und habe angefangen mich mit dem Thema Tee zu beschäftigen.

Da ist mir aufgefallen, das Tee sehr viel im Körper veränder kann.. deswegen die Frage, kann man zuviel Tee trinken, gibt es Teesorten die man nicht regelmäßig trinken sollte? Oder kann ich mir ein Teemix aus weißem- ,Katzenkralle- und Bambustee machen und den täglich trinken ohne Nebenwirkungen???

Antwort:

Also es gibt zumindest keine Tee-oholiker, es gibt keinen Über- oder Untertee, kein Tee-abetis oder irgendetwas in der Richtung 😉  es ist also sehr schwer zuviel Tee zu trinken.

„Normalen“ Tee kann man kaum zuviel trinken, bei den Heiltees/medizinischen Tees, auch Arzneitees genannt, sieht es etwas anders aus.

Wie der Name schon sagt, hat dieser Tee eine „heilende oder medizinische“ Wirkung – und man heilt ja nur, wenn einem auch etwas fehlt.
Erklärt sich also von selbst, das man diese Tees nicht über einen längeren Zeitraum trinken sollte, das sollte man immer mit einem Arzt oder Apotheker abklären.
Ein kleines Beispiel: Tee aus der Süßholzwurzel wirkt sich auf den Blutdruck aus.

Generell ist gesagt

Einige Liter am Tag sind absolut unproblematisch, sofern keinerlei Krankheiten vorliegen (Nieren, Herz etc.).

Allerdings muss man die Trinkerei schon heftig übertreiben, bis es zu einem besorgniserregenden Salzverlust kommt.

Der Körper eines gesunden Erwachsenen kann bis zu 10 Liter Flüssigkeit täglich aufnehmen.

Weisser Tee und Bambustee kann getrost gemischt werden, der Katzenkralletee sollte jedoch mindestens 20 Minuten ziehen, das kann für manchen weißen Tee dann doch zu lange sein.
Katzenkralle Tee würde ich nicht monatelang als alleinigen Tee trinken – denn auch hier ist eine Heilwirkung nachgewiesen und sollte somit abgestimmt werden.

Bei Teesorte können Sie problemlos gesunden Tee bestellen:

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