Rooibostee in der Schwangerschaft
Rooibostee in der Schwangerschaft ist ein koffeinfreier Tee aus Südafrika, der reich an Antioxidantien ist. Er eignet sich perfekt für Schwangere, die einen milden, aromatischen Tee ohne Koffein suchen
Rooibostee wird aus den Blättern des Rooibos-Strauchs (Aspalathus linearis) gewonnen und ist von Natur aus koffeinfrei. Das macht ihn ideal für werdende Mütter, die abends einen beruhigenden Tee genießen möchten oder empfindlich auf Koffein reagieren.
Rooibostee enthält viele Antioxidantien, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen, Magnesium und Kalzium. Er ist magenfreundlich, wirkt beruhigend und kann mehrere Tassen am Tag getrunken werden.
Zubereitung und Dosierung:
- 1–2 Teelöffel Rooibos pro Tasse
- Ziehzeit: 5–8 Minuten
- 2–4 Tassen täglich sind unbedenklich
Variationen:
Rooibostee schmeckt pur oder aromatisiert, z. B. mit Vanille, Zimt, Orangenschale oder getrockneten Früchten. Besonders beliebt ist Rooibos-Milchtee oder kalt aufgegossener Rooibos als erfrischendes Getränk.
Sicherheitshinweise:
- Auch in höheren Mengen unbedenklich
- Allergien sehr selten
- Aromatisierungen mit Kräutern oder starken Zusätzen nur nach Rücksprache
FAQ – Rooibostee in der Schwangerschaft
Ist Rooibostee in der Schwangerschaft erlaubt?
Ja, koffeinfrei und unbedenklich.
Wie oft trinken?
2–4 Tassen täglich sind gut verträglich.
Nebenwirkungen?
Sehr selten, in der Regel problemlos.
Kann Rooibostee aromatisiert werden?
Ja, Vanille, Zimt oder Früchte sind unproblematisch.
Hier gehts zum Hauptartiklel 👉Darf ich Tee in der Schwangerschaft trinken?
Um hochwertigen Rooibostee für deine Schwangerschaft zu erhalten 👉 Schau bei Teesorte rein